Artikel West Media

Al op 1 april betrok Westland-Gezond, de praktijk voor voeding, beweging & leefstijl, haar nieuwe locatie aan Honderdland 221 in Maasdijk. Maar vanwege de coronacrisis kon er pas vanaf juli echt gewerkt worden vanuit het nieuwe pand. Diëtisten en personal trainers Yvon van de Wetering-Vreugdenhil en Kelsey Picauly zijn blij dat ze nu echt aan

Jody stelt zich voor

Jody de Brabander is onze nieuwe diëtist in opleiding. Zij komt vanaf heden drie dagen in de week voor het gehele schooljaar stage lopen. Ze stelt zichzelf hieronder voor.  Hallo! Mijn naam is Jody de Brabander. Ik ben 22 jaar en ik kom uit het Westland. Op dit moment zit ik in mijn laatste jaar

Covid 19

Wat zitten we met z´n allen in een bijzondere periode. Wel mondkapjes, geen mondkapjes. Binnen, buiten. Er is nog veel onduidelijk en wetenschappelijke onderbouwing is nog schaars in dit verhaal. Er wordt gelukkig steeds meer duidelijk over het virus. Een goede weerstand, door middel van gezonde voeding en voldoende beweging en niet roken draagt in

15 minuten workout 12 mei 2020

Deze keer geen 10 minuten zweten, maar 15! Oef!

10 min workout 4 mei 2020

‘Bij een gekke tijd, horen gekke oefeningen’ Aldus Kelsey.    

10 minuten workout 28 april 2020

Yes, we mogen weer. Weer een heerlijke 10 minuten training van Kelsey Picauly.

Slaap lekker!

Na een dag hard werken of studeren, is het tijd om te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en de dag af te sluiten. De ene persoon ontspant van een goed boek en een rondje hardlopen, terwijl de ander weer van een beetje rommelen en opruimen in huis houdt of dompelt in een lekker

10 min workout 20 april 2020

Kelsey heeft deze week een pittige training voor jullie in petto.

10 minuten workout, 14 april 2020

Kelsey heeft weer een heerlijke en fanatieke 10 minuten training voor jullie weggezet. Zweten maar!

Rondleiding Honderdland 221, 8 april 2020

Hallo allemaal, Graag geven we jullie een update van de ontwikkelen in ons nieuwe pand. We zijn bijna zover! De laatste zaken worden afgerond. We kunnen jullie binnenkort gaan ontvangen in onze mooie studio en fijne spreekruimte. Kelsey geeft jullie alvast graag een rondleiding: