Lekker in je vel?

Dat is niet altijd vanzelfsprekend, maar wel heel prettig. Misschien wil je graag een aantal kilo’s afvallen, een betere conditie of stoppen met roken?  Wat motiveert jou? Is het je gezondheid, om klachten te verminderen of wil je een goed voorbeeld zijn voor je kinderen? Het is niet altijd gemakkelijk om zelf je gedrag aan te passen, hulp kan daarbij welkom zijn.

Diëtist
Onze specialiteit als diëtisten is het begeleiden bij lekkerder in je vel komen door middel van bijvoorbeeld de aanpak van het gewicht of de prikkelbare darm klachten zowel bij volwassen als bij kinderen. Wij hanteren een unieke werkwijze door middel van voeding- en leefstijltrajecten. 

Sportbegeleiding

Wil jij meer bewegen? Wij bieden een stok achter de deur met onze afwisselende en uitdagende personal trainingen in onze sportstudio. Je kunt ook deelnemen aan onze 1 op 6 groepstrainingen of bootwalks. 

Meer weten over ons Samen-Fit vitaliteitsprogramma voor bedrijven?
Zie www.samen-fit.nu

Op weg naar een gezondere leefstijl!

Resultaten

“Iemand vertelde me dat je daar voedingsadvies kreeg, waardoor je zonder dieet op een gezond gewicht kon komen en blijven. Dat leek me wel wat… Lees meer.”

– Ad Alderliesten

“Ik sportte vijf keer in de week en kreeg weinig calorieën binnen, toch bleven de kilo’s eraan zitten. Hier werd ik niet echt blij van en besloot een professional in te schakelen die mij wilde helpen… Lees meer.”

– Lisanne Baremans

“Als je dan uit je omgeving steeds vaker te horen krijgt dat je echt te dun bent, zet dat je wel aan het denken. Al die tijd dacht ik dat ik genoeg aan het eten was. Ik kwam erachter dat dit niet zo was, daarom heb ik een afspraak gemaakt met Westland-Gezond… Lees meer.”

– Victor Sels

“Van tevoren werd ik door haar gemeten en gewogen en werd er een doel vastgesteld. Mijn doel was om meer vet kwijt te raken en meer spierkracht op te bouwen. En dat is gelukt! Lees meer.”

– Diana Haksteeg

Maak een afspraak in onze online agenda.

Artikel West Media

Al op 1 april betrok Westland-Gezond, de praktijk voor voeding, beweging & leefstijl, haar nieuwe locatie aan Honderdland 221 in Maasdijk. Maar vanwege de coronacrisis kon er pas vanaf juli echt gewerkt worden vanuit het nieuwe pand. Diëtisten en personal trainers Yvon van de Wetering-Vreugdenhil en Kelsey Picauly zijn blij dat ze nu echt aan

Jody stelt zich voor

Jody de Brabander is onze nieuwe diëtist in opleiding. Zij komt vanaf heden drie dagen in de week voor het gehele schooljaar stage lopen. Ze stelt zichzelf hieronder voor.  Hallo! Mijn naam is Jody de Brabander. Ik ben 22 jaar en ik kom uit het Westland. Op dit moment zit ik in mijn laatste jaar

Covid 19

Wat zitten we met z´n allen in een bijzondere periode. Wel mondkapjes, geen mondkapjes. Binnen, buiten. Er is nog veel onduidelijk en wetenschappelijke onderbouwing is nog schaars in dit verhaal. Er wordt gelukkig steeds meer duidelijk over het virus. Een goede weerstand, door middel van gezonde voeding en voldoende beweging en niet roken draagt in

Op weg naar een gezondere leefstijl!