Leefstijlveranderingen

Makkelijker gezegd dan gedaan. Het is alles behalve eenvoudig maar in sommige gevallen is het wel absoluut noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan overgewicht of obesitas. Of aan specifieke ziekten zoals hart en vaatziekten, diabetes, COPD, Crohn, collitis en jicht, waarbij passende voeding uitkomst kan bieden/ klachten kan verminderen. Ook mensen met een prikkelbare darm zijn enorm gebaat bij leefstijlveranderingen. Maar misschien gaat het in jouw geval om een paar kilo die je wilt afvallen of de wens meer te bewegen. Wij als diëtisten en personal trainers helpen je niet alleen graag op weg, maar samen zorgen we ook dat het resultaat blijvend is. Of je nu kiest voor dieetadvies, personal training of beide, je werkt aan een echte leefstijlverandering!

Meer weten over ons vitaliteitsprogramma Samen-Fit voor bedrijven? Zie www.samen-fit.nu

Op weg naar een gezondere leefstijl!

Dietist en personal trainer
Mondgezondheid
personal training

Plan nu online een afspraak in de agenda

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: (#10) To use 'Page Public Content Access', your use of this endpoint must be reviewed and approved by Facebook. To submit this 'Page Public Content Access' feature for review please read our documentation on reviewable features: https://developers.facebook.com/docs/apps/review.
Type: OAuthException
Code: 10
Please refer to our Error Message Reference.

Op weg naar een gezondere leefstijl

Westland-Gezond

Gezondheidsweek 23 tot 27 september

Altijd al eens je cholesterol of glucose waarden willen weten? Of heb je de laatste tijd veel te maken gehad met spanning waardoor je bloeddruk wel eens verhoogd zou kunnen zijn? Kom bij ons langs in de gezondheidsweek! Maak direct een afspraak in onze online agenda. Ben je al cliënt bij Westland-Gezond? De check ontvang

3x Gezonde boterham

Voor de meesten zit de vakantie er weer op en dat betekent dat we van maandag t/m vrijdag vaak weer lunchen met een bammetje. Niks mis mee natuurlijk! Maar waarschijnlijk zeggen wij niks geks als je in ieder geval vier van die vijf dagen hetzelfde broodbeleg gebruikt. Een boterham met kaas, een met hagelslag en

Koolhydraten; vriend of vijand?

Er wordt nog al eens gesproken over koolhydraten, want zijn deze nou goed of zijn dit juist dikmakers? Vaak hoor je dat mensen die wat willen afslanken zoveel mogelijk koolhydraten uit hun voeding halen. Je bent dus gauw geneigd om te denken dat dit inderdaad zogenaamde dikmakers zijn. In deze blog vertellen we je graag

Op weg naar een gezondere leefstijl!