Leefstijlveranderingen

Makkelijker gezegd dan gedaan. Het is alles behalve eenvoudig maar in sommige gevallen is het wel absoluut noodzakelijk. Denk bijvoorbeeld aan overgewicht of obesitas. Of aan specifieke ziekten zoals hart en vaatziekten, diabetes, COPD, Crohn, collitis en jicht, waarbij passende voeding uitkomst kan bieden / klachten kan verminderen. Ook mensen met een prikkelbare darm zijn enorm gebaat bij leefstijlveranderingen. Maar misschien gaat het in jouw geval om een paar kilo die je wilt afvallen, juist wilt aankomen, de wens meer te bewegen of om te stoppen met roken. Wij als diëtisten en personal trainers helpen je niet alleen graag op weg, maar samen zorgen we ook dat het resultaat blijvend is. Of je nu kiest voor dieetadvies, personal training, begeleiding bij stoppen met roken of een combinatie hiervan, je werkt aan een echte leefstijlverandering!

Meer weten over ons vitaliteitsprogramma Samen-Fit voor bedrijven? Zie www.samen-fit.nu

Op weg naar een gezondere leefstijl!

Dietist en personal trainer
Mondgezondheid
personal training

Plan nu online een afspraak in de agenda

5 days ago

Westland-Gezond
View on Facebook

2 weeks ago

Westland-Gezond

Op 11 en 18 november mocht Westland-Gezond workshops verzorgen bij de Alfa Leerdagen van Alfa Accountants en Adviseurs. Dit zijn inspirerende dagen waar Alfa haar medewerkers de kans geeft om zich te ontwikkelen en elkaar te ontmoeten. Wij vertellen meer over wat wij hier deden in ons bericht via de link:

westland-gezond.nl/blog-de-alfa-leerdagen/
... See MoreSee Less

View on Facebook

Op weg naar een gezondere leefstijl

Westland-Gezond

Hm… lekker soep! Met deze frisse dagen is een warm soepje helemaal op zijn plaats. Geniet van deze heerlijke broccoli spinazie soep.

Blog: Doelen stellen

Na het opstellen van een doel volgt er vaak een bepaald patroon. Hoe ziet dat er nu uit en wat kan je anders doen? Hoe bereik je meer succes

Blog: De Alfa Leerdagen

Tijdens de Alfa Leerdag van 11 en 18 november hebben tientallen medewerkers (53) van Alfa kennisgemaakt met Westland-Gezond. Wij verzorgden tijdens deze dagen drie workshops. Onze ‘Wat zit er in mijn voeding’ en ‘ Ontspanning, Stress en Slaap’ en de ‘Mini-Health Check en Bootwalk’ gaven een inkijkje in de mogelijkheden die wij hun collega’s van

Op weg naar een gezondere leefstijl!