Altijd al eens je cholesterol of glucose waarden willen weten? Of heb je de laatste tijd veel te maken gehad met spanning waardoor je bloeddruk wel eens verhoogd zou kunnen zijn? Kom bij ons langs in de gezondheidsweek! Maak direct een afspraak in onze online agenda. Ben je al cliënt bij Westland-Gezond? De check ontvang

Voor de meesten zit de vakantie er weer op en dat betekent dat we van maandag t/m vrijdag vaak weer lunchen met een bammetje. Niks mis mee natuurlijk! Maar waarschijnlijk zeggen wij niks geks als je in ieder geval vier van die vijf dagen hetzelfde broodbeleg gebruikt. Een boterham met kaas, een met hagelslag en

Er wordt nog al eens gesproken over koolhydraten, want zijn deze nou goed of zijn dit juist dikmakers? Vaak hoor je dat mensen die wat willen afslanken zoveel mogelijk koolhydraten uit hun voeding halen. Je bent dus gauw geneigd om te denken dat dit inderdaad zogenaamde dikmakers zijn. In deze blog vertellen we je graag