Zwangere vrouwen of vrouwen met kinderwens
In de praktijk zien wij steeds meer zwangere vrouwen die op een gezonde manier de zwangerschap door willen komen.
Goed zorgen voor jezelf is goed zorgen voor de baby. Ook moeders die in een eerdere zwangerschap meer dan de nodige kilo’s aan zijn gekomen, willen het vaak niet weer zover laten komen.
Bij een gezond gewicht en een fitte leefstijl heb je ook minder kans op klachten tijdens de zwangerschap en verloopt de bevalling vaak ook soepeler.
Gezond eten is dus belangrijk, maar afvallen is niet handig. Weet je niet zo goed wat wel en niet verstandig is tijdens de zwangerschap? Wij helpen je graag.
Ook vrouwen die graag zwanger willen worden doen er goed aan op hun voedingspatroon te letten. Een gezonde leefstijl en een gezond gewicht kan bijdragen aan een succesvolle zwangerschap.
meer info voorlichting zwangerschap
Zwangerschapsdiabetes
Tijdens je zwangerschap kun je minder gevoelig worden voor insuline door hormonale veranderingen. Meestal maakt je lichaam dan automatisch meer insuline aan, maar soms is dat niet genoeg.
Hierdoor kan een tijdelijke vorm van diabetes ontstaan: zwangerschapsdiabetes. Dit gebeurt vaak tussen de 24e en 28e week van je zwangerschap. Gelukkig is zwangerschapsdiabetes goed te behandelen.
meer info voorlichting zwangerschap
Afvallen
Een te hoog gewicht verhoogt het risico op gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Vooral buikvet is schadelijk. Wil je op een gezonde manier afvallen? Wij helpen je zonder shakes of crashdiëten, maar met dagelijkse, gezonde producten en aanpassingen in je voeding en beweging. Ons doel is een blijvende leefstijlverandering die je zelfstandig kunt volhouden.
Aankomen
Een te laag gewicht kan leiden tot tekorten aan voedingsstoffen en vermindert je weerstand. Onder begeleiding van onze diëtisten bouw je op een gezonde manier je gewicht en energie weer op. Meer weten? Neem gerust contact met ons op!
Prikkelbare darm syndroom (PDS)
Heb jij veel darmklachten en ben je hier wel een keer klaar mee? Wij bekijken jouw persoonlijke situatie en overleggen samen met jou hoe we de behandeling gaan inzetten. Gaan we voor een optimalisatie van jouw voedings- en bewegingspatroon? Is dit al redelijk op orde? Dan gaan we aan de slag met het FODMAP dieet.
Tijdens dit dieet elimineren we 5 verschillende soorten fodmaps (suiker) voor ongeveer vier tot zes weken. Vervolgens herintroduceren we om en om de fodmaps waardoor jij goed kan herleiden waar je klachten van hebt. Vervolgens zorgen we dat jij een optimaal voedingspatroon hebt met alle voedingswaarden die je nodig hebt, met minder klachten en de touwtjes in jouw handen!
meer info pds
Kinderen
Deze doelgroep zien we graag. Helaas hebben behoorlijk wat kinderen klachten met betrekking tot hun voeding. Onze kinderdiëtist Kelsey helpt de kids en hun ouders op weg naar wat voor hun het beste patroon is. Zij neemt de twijfels bij de ouders weg.
Meer info Kinderdiëtist
