Tag archieven: gezonde levensstijl

Recept: zelfgemaakte granola

In ontbijtgranen zitten vaak erg veel suikers toegevoegd, waardoor het een minder gezonde keuze kan...

Recept: zelf gemaakte tomatensaus

In tomatensaus kan ongemerkt veel zout of suiker zitten. Door de tomatensaus zelf te maken,...

Recept: vijgen met geitenkaas

Verse vijgen met geitenkaas is lekker als bij- of nagerecht. Een makkelijk gerecht dat zo...

Recept: gazpacho

Gazpacho is een Spaans gerecht, ook wel bekend als koude soep. Makkelijk te maken en...

Recept: slawraps met gerookte makreel

Wist je dan makreel ook een vette vis is? De vette vis vetzuren zijn goed...

Recept: BBQ-salade

Een salade bij de barbecue is altijd lekker. De zoetheid van de meloen in combinatie...

Recept: Romige cashew currry

Een dagje vegetarisch met lekker veel groente? Probeer dan eens deze romige cashew curry! De...

Recept: havermoutmuffins

Een lekker tussendoortje of een leuke variatie op je ontbijt. Door de banaan worden de...

Recept: boerenkoolsalade met gegrilde bospeentjes

Een salade met lekker veel groente! De noten en zaden zorgen ervoor dat je de...

Recept: bietenwrap met zalm

Het advies is om minimaal 1 keer in de week vette vis te eten. De...