Auteur archieven: Westland Gezond

Recept: slawraps met gerookte makreel

Wist je dan makreel ook een vette vis is? De vette vis vetzuren zijn goed...

Recept: BBQ-salade

Een salade bij de barbecue is altijd lekker. De zoetheid van de meloen in combinatie...

Recept: Romige cashew currry

Een dagje vegetarisch met lekker veel groente? Probeer dan eens deze romige cashew curry! De...

Recept: havermoutmuffins

Een lekker tussendoortje of een leuke variatie op je ontbijt. Door de banaan worden de...

Recept: boerenkoolsalade met gegrilde bospeentjes

Een salade met lekker veel groente! De noten en zaden zorgen ervoor dat je de...

Recept: bietenwrap met zalm

Het advies is om minimaal 1 keer in de week vette vis te eten. De...

Recept: drie bonen chili

In de praktijk zien we dat het eten van peulvruchten niet regelmatig terug komt, en...

Recept: garnalensalade met pitabroodje

Trek in iets anders dan een standaard boterham? Probeer dan eens deze frisse garnalensalade! Snel...

Linda Vreugdenhil (Personal training)

Met de kennis van Kelsey, Jody en Yvon doe je elke oefening zoals het hoort....

Recept: Couscous met groene groenten

Voor dit recept heb je maar slechts 6 ingrediënten nodig om het te bereiden. Makkelijk...