Auteur archieven: Westland Gezond

Week van de werkstress

Week van de werkstress 🏋‍♂💪🤦‍♀️👍🥑 Spanning, mindfulness, stress. Deze onderwerpen hebben altijd al mijn interesse...

Artikel West Media

Al op 1 april betrok Westland-Gezond, de praktijk voor voeding, beweging & leefstijl, haar nieuwe...

Slaap lekker!

Na een dag hard werken of studeren, is het tijd om te ontspannen, even je...

Blog Sushi Time

Een kookworkshop, altijd leuk om te doen! Deze keer een sushi-workshop. Heerlijk rollen en eten....

Blog: Locatie Rhoon

Sinds 2017 is Westland-Gezond gevestigd in de zorgcarroussel Albrandswaard. Waar? Nou, direct naast het metrostation...

Blog: Doelen stellen

Na het opstellen van een doel volgt er vaak een bepaald patroon. Hoe ziet dat...

Werk-Privébalans Blog

Na een dag hard werken of studeren, is het tijd om te ontspannen, even je...

3 Tips om jouw eetgewoonten te veranderen

Al tijden probeer je minder te snoepen, dagelijks twee stuks fruit te eten, minimaal 250...

5x Waarom jij jouw streefgewicht nog niet hebt behaald

Een aantal maanden geleden besloot je dat het genoeg was. De zomer komt eraan en...