Inleiding
Sinds 2018 zijn wij binnen Alfa Accountants en adviseurs in Naaldwijk actief met ons Samen-Fit vitaliteitsprogramma.
Wat is er al uitgevoerd binnen Alfa?
In de jaren dat wij actief zijn bij Alfa, hebben wij al verschillende werkzaamheden mogen uitvoeren: De Kick-off, vitaliteitschecks, de workshop ‘Gezond leven is hartverwarmend’ en diverse workshops over stress, slaap en ontspanning. Door middel van deze activiteiten dragen wij ons steentje bij dat de medewerkers van Alfa zich zo vitaal mogelijk kunnen voelen. Ook draagt het bij aan het algehele teamgevoel en zorgt het voor een gezondere werkomgeving. Naast bovenstaand genoemde werkzaamheden hebben wij bij Alfa ook diverse individuele stress coaching sessies uitgevoerd. Hieronder lees je daar meer over.
Stress coaching
Yvon van de Wetering-Vreugdenhil is gespecialiseerd in het begeleiden van medewerkers met stressklachten. Ruim 17% van de medewerkers van een bedrijf ervaart wel een burn-outklachten. In totaal zijn dat in Nederland 1,2 miljoen medewerkers. Het is dus belangrijk om hier vroegtijdig aandacht aan te besteden. Tijdens de stress coaching komen verschillende onderwerpen aan bod. Denk aan de werkdruk binnen het bedrijf, de werk-privé balans, slaap en piekeren. Tijdens de stress coaching kan er gekozen worden voor een workshop, maar ook voor individuele begeleiding.
Individuele stress en weerbaarheid coaching
Alfa Naaldwijk heeft het afgelopen jaar ook voor de individuele begeleiding gekozen. Door middel van een specifieke vragenlijst kunnen we een inschatting maken of iemand ‘gewoon wat gestrest’ is of dat het richting chronische stress met mogelijk uitval (op termijn), gaat. Daarna gaan we met de medewerkers in gesprek. We bespreken de vragenlijst en de medeweker wordt geleerd om kritisch naar zichzelf, de agenda en uitdagingen te kijken. Hierbij werden tools aangereikt om de touwtjes weer in handen te nemen.
Mooie woorden van de directie van Alfa Naaldwijk
“Ons doel is het bevorderen van een goede werk-privébalans, waaronder een gezondere leefstijl en het terugdringen van werkstress. We hebben nu eenmaal veel zittend werk en dan is vitaliteit belangrijk. We doen dit, samen met Westland Gezond, op een leuke en enthousiaste manier. Ik merk op de werkvloer veel enthousiasme en positiviteit als het gaat om de vitaliteitsaanpak van Westland-Gezond. Ik ben erg blij dat we de samenwerking zijn aangegaan, je hebt een goede partij nodig om het verder uit te zetten en ervoor te zorgen dat het levend blijft.” Toni di Addario
Afsluiting
We zijn erg blij met de samenwerking met Alfa Naaldwijk en kijken uit naar de komende jaren, waarin we de medewerkers van Alfa mogen blijven begeleiden naar de meest vitale versie van hen zelf.