In het nieuws Archieven - Westland-Gezond

Hm… lekker soep! Met deze frisse dagen is een warm soepje helemaal op zijn plaats. Geniet van deze heerlijke broccoli spinazie soep.

dec 13, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Blog: De Alfa Leerdagen

Tijdens de Alfa Leerdag van 11 en 18 november hebben tientallen medewerkers (53) van Alfa kennisgemaakt met Westland-Gezond. Wij verzorgden tijdens deze dagen drie workshops. Onze ‘Wat zit er in mijn voeding’ en ‘ Ontspanning, Stress en Slaap’ en de ‘Mini-Health Check en Bootwalk’ gaven een inkijkje in de mogelijkheden die wij hun collega’s van

dec 02, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Werk-Privébalans Blog

Na een dag hard werken of studeren, is het tijd om te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en de dag af te sluiten. De ene persoon ontspant van een goed boek en een rondje hardlopen, terwijl de ander weer van een beetje rommelen en opruimen in huis houdt of dompelt in een lekker

nov 12, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Recept November

In de koude van november is het natuurlijk fijn om af en toe na een lange dag gemakkelijk te koken. Dit gerecht is met minimale inspanning te maken en ook nog eens gezond. Eet smakelijk!

nov 04, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Blog Bart November

Er zijn maar weinig dingen in de wereld waar we allemaal mee te maken krijgen. Voeding is één van die dingen, het is een onderwerp waar je nooit over uitgepraat raakt. Daarom zet ik vandaag een aantal van mijn gedachten over voeding uiteen. Voeding als cultureel verschijnsel Wat ik interessant vind aan voeding is dat

nov 01, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Nieuwsbrief september

Voor de meesten van ons zit de vakantie er alweer op en is het normale werk- of schoolleven weer begonnen. We hopen natuurlijk dat jullie hebben genoten en dat we nog een hoop mooie dagen voor de boeg hebben! Heb jij deze vakantie net even te veel genoten en zit je nu even niet zo

sep 30, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Stoppen met roken voorlichting

Ben jij er klaar voor?! Zoals jullie wellicht weten bieden wij ook begeleiding bij het stoppen met roken. Is dit de juiste tijd voor jou om te stoppen? Kom dan een kijkje nemen bij de voorlichting. Geef je op via kelsey@westland-gezond.nl Wist je dat meeroken nog meer schade oplevert dan zelf roken? Het blijkt dat

sep 12, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Nieuwsbrief juli/augustus

De zomervakantie is al even van start gegaan en hopelijk ben je lekker aan het genieten in het binnen- of buitenland. Om maximaal te kunnen genieten, is ‘lekker in je vel zitten’ erg belangrijk. Of je de afgelopen maanden nou keihard hebt gewerkt aan jouw summer-body of dat je prioriteiten even ergens anders lagen, je

jul 30, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Nieuwsbrief juni

De eerste week van juni zit er alweer bijna op, de eerste zomerse onweersbuien hebben zich ook alweer laten zien, het is nu echt aftellen tot de zomer van start gaat. Heb jij de afgelopen maanden hard gewerkt voor jouw ‘summer-body’ maar vind je het lastig om in stand te houden met alle barbecues, terrasjes

jun 07, 2019 / by Yvon / Geen reacties

Nieuwsbrief mei

Het is alweer mei, hoog tijd voor een nieuwe nieuwsbrief! Zijn wij de enige die ieder jaar het gevoel hebben dat de tijd nóg sneller gaat dan het jaar daarvoor? We hebben alweer een heleboel mooie dagen gehad en ondanks dat het weer nu even wat minder is, zijn velen van ons al aan het fantaseren over de zomervakantie. Nieuwe zomeroutfits

apr 30, 2019 / by Yvon / Geen reacties