Binnen Westland-Gezond ben ik diëtist en personal trainer. Ik bied begeleiding op het gebied van leefstijlverandering, waarbij samen een balans wordt gevonden tussen voeding, beweging en ontspanning die past bij jouw leefsituatie. Tijdens dit traject neem ik twijfels, onduidelijkheden en fabels omtrent voeding weg. Daarnaast leer je juiste keuzes te maken in lastige situaties zoals verjaardagen, vakantie en feestdagen. Met het uiteindelijke doel dat je zelfstandig je leefstijlverandering kunt behouden. Mijn specialisaties binnen Westland-Gezond zijn begeleiding bij kinderen en stoppen met roken. Ik ben getrouwd en ben trotste eigenaar van 2 vogels, 2 cavia’s, axolotls, 2 konijnen en een hond.’

• Ik ben gek op fruit en gezonde voeding, maar af en toe kan ik enorm genieten van een cheat meal. Mijn favoriet? Twee geroosterde boterhammen met boter en hagelslag, gecombineerd met een zelfgemaakte cappuccino.
• De lente is mijn favoriete seizoen: alles staat in bloei, de vogels fluiten en het is langer licht buiten. Mijn ideale vakantie breng ik door met mijn man op een zonnige bestemming met ontspanning én leuke activiteiten zoals zwemmen, snorkelen of safaritochten.
• Voor sport kies ik graag voor hardlopen in het bos, afgewisseld met krachtoefeningen.

Mijn mail: kelsey@westland-gezond.nl