Op zoek naar een diëtist in de buurt van Portugaal? De diëtisten van Westland Gezond helpen je met plezier.
Woon je in Portugaal en heb je al van alles geprobeerd om af te vallen? Misschien denk je er al jaren over na, of schiet het spontaan in je op: Nu is het tijd voor jouw leefstijlverandering!
Veel mensen kennen het jojo-effect maar al te goed en weten ook wat gezond eten inhoudt. Toch blijkt het lastig om blijvend resultaat te boeken. Wij begrijpen dat, en we zijn er om je te helpen.
Met persoonlijke ondersteuning kun je stap voor stap werken aan een gezondere versie van jezelf en je gezin. Of je nu gezond zwanger wilt zijn, hulp zoekt voor je kind via een kinderdietist, ondersteuning nodig hebt bij mondgezondheid, of gewoon op een gezonde manier wilt afvallen, wij bieden jou de stok achter de deur die je nodig hebt.
neem contact op
Mogen wij jou het duwtje in de goede richting geven?
Namens Kelsey, Jennifer, Annemarie, Ramona en Yvon; Welkom bij Westland-Gezond.
Kinderen
Deze doelgroep zien we graag. Helaas hebben behoorlijk wat kinderen klachten met betrekking tot hun voeding. Onze kinderdiëtist Kelsey helpt de kids en hun ouders op weg naar wat voor hun het beste patroon is. Zij neemt de twijfels bij de ouders weg.
Meer info KinderdiëtistAfvallen
Een te hoog gewicht verhoogt het risico op gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en hart- en vaatziekten. Vooral buikvet is schadelijk. Wil je op een gezonde manier afvallen? Wij helpen je zonder shakes of crashdiëten, maar met dagelijkse, gezonde producten en aanpassingen in je voeding en beweging. Ons doel is een blijvende leefstijlverandering die je zelfstandig kunt volhouden.
Aankomen
Een te laag gewicht kan leiden tot tekorten aan voedingsstoffen en vermindert je weerstand. Onder begeleiding van onze diëtisten bouw je op een gezonde manier je gewicht en energie weer op. Meer weten? Neem gerust contact met ons op!
Het traject ‘Mond Gezond’ helpt kinderen en volwassenen aan een gezonde mond.
Voor kinderen
Mondhygiëniste Selina en kinderdiëtist Kelsey bundelen hun krachten. Het traject bestaat uit 2 voedingsconsulten en 2 consulten bij de mondhygiënist. Met het preventieprogramma van Johnny Joker maken we mondgezondheid leuk en helpen we gaatjes voorkomen.
Voor volwassenen
Ook voor volwassenen bieden we begeleiding van zowel de diëtist als de mondhygiënist. Tijdens consulten werken we samen aan betere mondgezondheid en gezondere eetgewoonten.
Zwangere vrouwen of vrouwen met kinderwens
In de praktijk zien wij steeds meer zwangere vrouwen die op een gezonde manier de zwangerschap door willen komen.
Goed zorgen voor jezelf is goed zorgen voor de baby. Ook moeders die in een eerdere zwangerschap meer dan de nodige kilo’s aan zijn gekomen, willen het vaak niet weer zover laten komen.
Bij een gezond gewicht en een fitte leefstijl heb je ook minder kans op klachten tijdens de zwangerschap en verloopt de bevalling vaak ook soepeler.
Gezond eten is dus belangrijk, maar afvallen is niet handig. Weet je niet zo goed wat wel en niet verstandig is tijdens de zwangerschap? Wij helpen je graag.
Ook vrouwen die graag zwanger willen worden doen er goed aan op hun voedingspatroon te letten. Een gezonde leefstijl en een gezond gewicht kan bijdragen aan een succesvolle zwangerschap.
meer info voorlichting zwangerschapStoppen met roken
Roken heeft veel invloed op je gezondheid en je dagelijkse leven. Het kan leiden tot meer ziekten, een lagere energie en het kost simpelweg veel tijd. Stoppen met roken kan lastig zijn, maar het levert je enorm veel voordelen op.
Als je stopt met roken, word je vitaler, krijg je meer energie, verbetert je ademhaling en blijf je gezonder naarmate je ouder wordt. Stoppen onder begeleiding vergroot de kans op succes aanzienlijk.
Onze methode om te stoppen met roken is wetenschappelijk onderbouwd en kan zowel individueel als in groepsverband worden gevolgd.
Ik ben Kelsey, sinds 2017 (kinder)diëtist en personal trainer bij Westland-Gezond in Maasdijk. Sinds september 2024 draai ik bij Mondzorg Briljant spreekuur op de maandagochtend en woensdagavond.
Ik richt mij binnen mijn functie als diëtist specifiek op de relatie tussen voeding en mondgezondheid, de doelgroep kinderen en begeleiding bij stoppen met roken. Ook geef ik elke woensdagavond in omgeving Hoogvliet, Poortugaal en Rhoon bootwalktraining aan een leuke groep sportieve dames.
Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen of heb je een vraag? Neem gerust contact met ons op. Wij zijn te bereiken op 0174-266910.
Het eerste consult is 90 minuten en de vervolgconsulten elk 30 minuten. Daarnaast hebben we gedurende het traject een uur uitwerktijd nodig om jou van alle informatie te voorzien en indien gewenst de huisarts op de hoogte te stellen.
Ook ontvang je regelmatig online coaching via mail of app.
Van de hulpvragen past 95% goed in een traject. Heb jij een afwijkende vraag of de wens tot een andere aanpak? Ook deze horen we graag!
Maak een afspraak in onze online agenda. Of neem contact met ons op voor het maken van een afspraak.
Heb je vragen? Vul dan ons formulier in of stuur ons een e-mail sturen en we nemen zo snel mogelijk contact met je op. Email: info@westland-gezond.nl