Auteur archieven: Westland Gezond

Maaltijdsalade makreel

Het advies om 1 keer per week vette vis te eten nemen wij graag serieus....

Van goede voornemens naar realistische doelen

Inleiding Je zal het vast herkennen: De feestdagen zijn voorbij en de laatste oliebol is...

Onze specialisaties als diëtist

Als diëtisten krijgen wij vaak de vraag wat ons werk precies inhoudt. De opmerking: ‘Mensen...

Granola (glutenvrij)

Deze lekkere granola is heerlijk door de yoghurt of kwark heen. Dit geeft net even...

Coaching in stress en het herkennen hiervan

Het in balans houden van jouw stress en ontspanningsniveau is van groot belang. Helemaal in...

Overnight oats met frambozen en banaan

Ga jij voor een makkelijk, snel en overheerlijk ontbijt? Probeer dan eens deze overnight oats...

Diëtist in opleiding Lotte

Hallo allemaal! Mijn naam is Lotte Helderop, ik ben 20 jaar oud en woon in...

Havermout-Bananen koekjes

Deze havermout-bananen koekjes zijn niet alleen lekker, maar ook voedzaam en gemakkelijk te maken. Perfect...

Het prikkelbare darmsyndroom

Inleiding In onze praktijk komen er veel cliënten langs waarvan ieder een eigen behandelplan nodig...

Samen-Fit met Alfa Accountants en adviseurs Naaldwijk

Inleiding Sinds 2018 zijn wij binnen Alfa Accountants en adviseurs in Naaldwijk actief met ons...