1 : 6 Groepstraining

F.L.I.P. training

Bij onze F.L.I.P. training® word je op alle mogelijke manieren uitgedaagd. Onder andere CrossFit, HIITT, bootcamp, circuit- en buikspieroefeningen worden afgewisseld. Zo werk je aan je fitheid, word je lenigheid verbeterd, werken we aan je kracht(uithoudingsvermogen) en dit alles doen we op een bij jou passende intensiteit.

Fitness – Hoe fit ben je nu werkelijk en wat kun je allemaal bereiken met je lichaam?
Limber – Oftewel: Lenigheid, want hoe leniger je bent hoe lager je risico op allerlei kwaaltjes!
Intense – Je wordt in deze training uitgedaagd om het randje op te zoeken van wat jij kunt.
Power – Voel je sterker er krachtiger door de dag heen.

We trainen in kleine groepen om de begeleiding zo optimaal mogelijk te houden en er is plek voor maximaal 6 mensen. We hebben individuele kleedruimte en een douche. Doe jij mee met een proefles?

In onze sportstudio kunnen wij 1,5 meter tot elkaar bewaren en voldoen wij aan de maatregelen die van ons verwacht worden.

image

Meld je hieronder aan voor een proefles voor de F.L.I.P. training.

    Naam:

    E-mailadres:

    Telefoonnummer:

    Maak een keuze:

    Opmerkingen:

    Westland Gezond 2020-2 25

    Liever een mildere les? Meld je dan aan voor een proefles voor een van onze O.C.M. trainingen. 

    Op weg naar een gezondere leefstijl!