Als je zo lang een bepaald aantal kilo’s weegt, ga je er zelf aan geloven dat het prima is. Als je dan uit je omgeving steeds vaker te horen krijgt dat je echt te dun bent, zet dat je wel aan het denken. Al die tijd dacht ik dat ik genoeg aan het eten was. Ik
Aileen
Waar veel mensen jaloers waren dat ik zo snel weer slank was na mijn bevalling, voelde ik me juist moe en slap. Tijdens de borstvoeding periode was ik veel afgevallen en ook daarna lukte het niet om aan te komen en dat gewicht te behouden. Daarom ben ik naar Kelsey van Westland-Gezond gegaan om te
Ella van der Veeken (1947)
Hallo ik ben Ella van der Veeken en ik werd door mijn huisarts door gestuurd naar Westland-Gezond. Dit in verband met ernstige darmklachten, diarree, dunne ontlasting, buikkrampen en winderigheid. Na een fijn gesprek met Kelsey van Westland-Gezond werd mijn eetpatroon bekeken. Ook werd gekeken naar mijn bewegingspatroon en algemene gezondheid en leef omstandigheden.Hierna werd een ander voedingspatroon
Ad Alderliesten (1954)
Ik ben bij Westland-Gezond terecht gekomen, omdat iemand me vertelde dat je daar voedingsadvies kreeg, waardoor je zonder dieet op een gezond gewicht kon komen en blijven. Dat leek me wel wat. Niet dat ik nou direct overgewicht had, maar voorkomen leek me beter dan genezen. Ik was onder de indruk van de manier waarop
Gerda van Heusden (1961) bootwalk
‘Ik doe met de bootwalk mee om mijn conditie op te bouwen. Het trainen buiten in de natuur vind ik fijner dan in een sportzaal. We lopen gezellig met elkaar en dus is het ook goed voor contact met andere mensen. Naast het wandelen doen we steeds spierversterkende oefeningen tussendoor en daarom is het goed
Nel van der Zalm (1959) bootwalk
‘Ik ben een dame die de vijftig al lang is gepasseerd. Sinds een kleine 3 maanden doe ik mee aan de bootwalk op dinsdagavond bij Kelsey. Heerlijk een uur buiten met diverse oefeningen tijdens het wandelen. Ik vind het leuk om te doen, iedere week zijn de route en de oefeningen weer ietsjes anders en tot
Annita van der Lee
Hallo, ik ben Annita van der Lee en 51 jaar oud en had van een kennis gehoord dat ze via Westland-Gezond aardig wat kilo’s was afgevallen. Ik was daar erg van onder de indruk en dacht dat wil ik ook wel heel graag want langzaam maar zeker was ik toch wel wat te zwaar en
Elize Scholtens
Te dik was is niet maar tevreden met mijn gewicht was ik zeker ook niet. Ik wist inmiddels wel dat ik om een blijvend resultaat te krijgen geen dieet moest volgen maar mijn eet en leefgewoontes moest aanpassen. Maarja en dan? Wat is een goed eet en leefpatroon? Ik zag door de bomen het bos
Diana Haksteeg
Eind vorig jaar heb ik contact gezocht met Wetland-Gezond. In eerste instantie met Yvon, omdat ik haar al kende, later heb ik kennis gemaakt met Kelsey. Yvon was net bevallen en daardoor nog met zwangerschapsverlof. Yvon stuurde me door naar haar collega Kelsey. Leuke meid, spontaan en zeer deskundig. Ter voorbereiding van ons eerste gesprek,
Brigitte van der Arend
Van een plof-buik naar lekker in je vel! Een ode aan de FODMAP Na een antibioticakuur, nu inmiddels twee jaar geleden, waren mijn darmen erg van slag. In het begin had ik erg veel last van diarree en durfde ik naar een plek waar ik niet snel naar de wc kon gaan. Hierna ging dit