Personal training (1 op 1)

Heb jij persoonlijke sportdoelen en kun je daarbij wel wat hulp gebruiken? Onze personal trainers bij Westland-Gezond staan voor je klaar in onze eigen, volledig uitgeruste privé sportstudio in Maasdijk.

Wij bieden een unieke en persoonlijke ervaring op onze eigen locatie. Dit betekent dat jij je volledig kunt focussen op jouw training zonder afleidingen en drukte van een gewone sportschool.

Neem contact op

Jouw personal trainer in Het Westland, Maasdijk,
Maassluis, Naaldwijk, ´s-Gravenzande, de Lier en omstreken.

VOORDELEN PERSONAL TRAINING

Exclusieve privéstudio

Train in onze eigen studio met alle faciliteiten binnen handbereik, zoals eigen kleedkamers en doucheruimtes. Dit maakt het ideaal om te trainen voor, na of zelfs tijdens je werkdag. Geen drukte, geen wachttijden, maar een rustige en professionele omgeving die volledig is afgestemd op jouw behoeften.

Professionele begeleiding

Onze opgeleide personal trainers bieden intensieve begeleiding en frequente contactmomenten om jouw doelen te behalen. Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of specifieke krachttraining nodig hebt, wij staan voor je klaar met een op maat gemaakt programma.

Individuele aandacht

Met persoonlijke motivatie en coaching zorgen we ervoor dat je maximale resultaten behaalt en plezier hebt in je training. We luisteren naar jouw wensen en passen de training aan op jouw specifieke doelen en niveau.

Gerichte Workouts

Elke workout is aangepast aan jouw niveau en doelen. Of je nu streeft naar gewichtsverlies, revalidatie of het verbeteren van je algehele fitheid, wij zorgen voor een effectieve en veilige training die jou helpt je doelen te bereiken.

Unieke trainingservaring

Bij Westland-Gezond bieden we een unieke trainingservaring. Onze intensieve begeleiding en de vele contactmomenten zorgen voor de ideale situatie om jouw doelen te behalen.

Kom naar onze privéstudio in Maasdijk (Honderdland) en ervaar het verschil. Onze studio biedt een rustige, professionele omgeving waar je je volledig kunt concentreren op je training.

Plan nu jouw persoonlijke proefles van 45 minuten in onze online agenda. In deze sessie maak je kennis met onze begeleiding en bespreken we jouw wensen en verwachtingen.

Deze vrijblijvende training is kosteloos, omdat wij overtuigd zijn van onze kwaliteiten en werkwijze. Enthousiast geworden? Wij helpen je graag op weg naar een fittere en gezondere versie van jezelf.

Neem contact op

Personal Training bij Specifieke Doelen

Bij Westland-Gezond kun je terecht voor personal training gericht op specifieke doelen, zoals:

Afvallen: Persoonlijke begeleiding om effectief gewicht te verliezen. Met een op maat gemaakt programma helpen we je om je doelen te bereiken en een gezonde levensstijl te behouden.
Revalidatie: Op maat gemaakte programma’s om te herstellen en sterker terug te komen. Of je nu herstelt van een blessure of een operatie, wij staan voor je klaar met deskundige begeleiding.
Fitter en energieker: Wil je gewoon fitter worden, meer energie ervaren en de dag lekker door te komen? Onze gerichte workouts helpen je om je algehele fitheid te verbeteren, zodat je elke dag vol energie en vitaliteit tegemoet kunt zien.

resultaten

    
 
 
       Sinds februari '24 sport ik 2x in de week bij Westland Gezond. Ik wilde al jaren 'iets' doen aan mijn gezondheid, maar vond nooit een langdurige oplossing.

Bij Yvonne, Jennifer en de anderen heb ik de support, motivatie en inspiratie gevonden die ik zocht. Door de combinatie van voedingsadvies en goede sportbegeleiding ben ik zo'n 15kg kwijt, heb ik mijn viscerale vetpercentage gehalveerd en voel me (en bén ik) fitter en energieker.

Het beste cadeau dat ik mezelf heb kunnen geven!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   K de H 
 
 
 
 
      Na jarenlang worstelen met klachten, veel onderzoeken en steeds geen echte oplossing, heb ik – eigenlijk zonder verwachtingen – contact opgenomen met Westland Gezond.

Na een duidelijke en fijne intake met Kelsey en een paar kleine aanpassingen in mijn voedingspatroon, merkte ik al snel een groot verschil. De PDS-klachten die mijn dagelijks leven behoorlijk beïnvloedden, zijn gelukkig sterk afgenomen.

Kelsey weet echt waar ze het over heeft en voelt goed aan wat nodig is. Iemand met kennis, betrokkenheid en een aanpak die werkt.

Mijn persoonlijke advies: loop niet te lang door met darmklachten, maar geef Westland Gezond een kans. Voor mij heeft het een wereld van verschil gemaakt.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Leo Metz 
 
 
 
 
      Erg leuk om personal training te doen en hele vriendelijke meiden. Houden ook goed rekening mee met als je last van rug heb of andere dingen waar je last van heb. Ze dagen je ook elke keer lekker uit.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Suzanne Bakker 
 
 
 
 
      Wij trainen bij Westland Gezond met Kelsey en zijn ontzettend tevreden! 💪
Ze is niet alleen super deskundig, maar ook motiverend en betrokken. Elke training weet ze precies de juiste balans te vinden tussen uitdagen en plezier, waardoor je steeds weer met energie de deur uit gaat. Een echte topper die ons helpt om fit en gezond te blijven. Aanrader!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Joanne van der Hout 
 
 
 
 
      Sinds begin van het jaar volg in Personal Training sessies met Ramona. Via een vriendin in contact gekomen. Inmiddels zijn we bijna een jaar onderweg, en hoewel opzeggen of stoppen makkelijk kan, is het wekelijks sporten een vast onderdeel op de agenda geworden. Het directe contact met het team maakt het erg prettig, en daarmee ook de flexibiliteit die er is als er sessies gewisseld moeten worden. Ik kan iedereen aanraden een proefles te nemen en de dames beter te leren kennen
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Danny de Zeeuw 
 
 
 
 
      Ik ken Westland Gezond al jaren via mijn werk, dus toen ik ondersteuning nodig had van een kinderdiëtist, nam ik meteen contact op met Kelsey.
Dankzij Kelsey's hulp begrepen mijn dochter en ons hele gezin hoe belangrijk gezond eten is en dat het lekker kan zijn.
Bedankt ;)
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Kinga Banaś 
 
 
 
 
      Ik begon een beetje sceptisch aan m'n traject bij Westland Gezond. Maar wat ben ik blij dat ik de stap gezet heb. Kelsey legt duidelijk uit hoe je lijf werkt en heeft me goed geholpen om van het snaaien af te komen. Door overdag genoeg en de juiste producten te eten heb ik 's avonds geen behoefte om te snoepen. Daarnaast is bewegen super belangrijk,  maar ze heeft me nooit gepusht om met hun groepslessen mee te doen. Ik koos zwemmen en wandelen en dat is ook goed. Als ik een moeilijk moment heb mag ik haar altijd appen of mailen. Tussendoor op de weegschaal is altijd oké.  En soms een "schop onder m'n kont" als ik 'm nodig had: dat voelt ze haarfijn aan. En wat echt fijn is: die kilo's zijn niet leidend, het gaat erom dat ik me fitter voel en m'n kleding lekker zit. Inmiddels ben ik 9 maanden bezig en zien mensen het resultaat! Dat is gaaf, maar vooral het gevoel dat eten geen constante strijd is, dat is zo fijn. Ik heb balans. En dat is gelukt dankzij Kelsey.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Judith Staallekker 
 
 
 
 
      Ik heb een hele fijne ervaring gehad met Westland Gezond. Ze hebben mij geholpen om op een gezonde manier aan te komen en samen het FODMAP-dieet te volgen. Dankzij hun begeleiding weet ik nu precies waar mijn lichaam goed op reageert. Ze zijn heel persoonlijk, denken echt met je mee en zoeken naar wat voor jou werkt.
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Sanne D 
 
 
 
 
      Hele fijne personal training! Doe dit nu een jaar en geen les is hetzelfde. Enthousiaste medewerkers, korte lijnen en tijdens het trainen altijd lachen en gezelligheid en heel hard zweten!!
  
  Geplaatst op Google  
 
    
   Suzanne Oussoren

Op weg naar een gezondere leefstijl!

Maak een afspraak in onze online agenda. Of neem contact met ons op voor het maken van een afspraak.

Afspraak maken