nov 10, 2015 / by Yvon / Geen reacties

In de wandelgangen van The Fitness Experience had ik Yvon al verschillende keren om tips gevraagd met betrekking tot mijn voeding. Na een paar kilo te zijn afgevallen, viel ik terug in mijn oude gewoontes en kwamen diezelfde kilo’s er weer aan. Toen ik Yvon hierover aansprak, zei zij dat ik kon nadenken over het startten van een traject bij haar. Na hierover nagedacht te hebben besloot ik om het te doen. Op basis van een startgesprek bekeek Yvon wat mijn behoeftes waren en op basis daarvan maakte zij een programma. Gedurende het traject was Yvon altijd bereikbaar voor het beantwoorden van vragen en het geven van advies. Zij was voor mij de stok achter de deur die ik nodig had. Ze heeft me geleerd om een balans te vinden in mijn voeding en mijn dagelijkse activiteiten. Daarnaast kies ik nu voor gezonde alternatieven die even lekker zijn en in vele gevallen zelfs lekkerder zijn dan ongezonde snacks. Hierdoor streefde ik al snel mijn doel voorbij en is het resultaat boven verwachting. Ik zit lekkerder in me vel en zit vol energie. Door de begeleiding van Yvon ben ik ervan overtuigd dat ik mijn nieuwe leefstijl kan voortzetten en het gewicht dat ik nu heb kan behouden.

Danielle vd Linden (1991)