mrt 30, 2016 / by Yvon / Geen reacties

Ik heb een oriënterend gesprek met Yvon aangevraagd omdat ik in januari 2014 besloot dat het roer om moest. Ik was al een tijdje te zwaar en na vier maanden in Spanje te hebben gewoond, waarbij andere gewoontes (lees: minder sporten en meer eten) mijn lijf geen goed deden. Ik wilde graag afvallen, maar wist ook dat ik dit niet alleen kon. Ik heb al vaker bij diëtisten gelopen, maar ik had hier nooit een goed gevoel bij. Omdat ik Yvon al kende van de sportschool, omdat zij zumbalessen gaf die ik gevolgd heb, voelde dit laagdrempeliger en wilde ik graag een oriënterend gesprek aan gaan. Het doel wat wij hadden opgesteld had ik binnen de helft van de tijd behaald. Ik ben met Yvon een traject van zes maanden ingegaan en het doel was na drie maanden behaald. Op dat moment hadden wij het doel bijgesteld en dit bijgestelde doel is ook al gehaald. Het behalen van dit doel komt voor mij door een combinatie van meer bewegen en bewuster eten. Ik denk na over wat ik in mijn mond stop en ben drie keer in de week in de sportschool te vinden en drie keer in de week buiten op mijn fiets, mijn wandelschoenen of in het zwembad. Het fijne aan Yvon is dat ze meedenkt met je. Ze is benieuwd naar de situatie waarin jij zit om op deze manier een goed plan van aanpak te maken. Naast mijn eet- en beweeggewoontes is ze geïnteresseerd in wat je doet in het dagelijks leven (werk, studie, etc.) om zo een zo goed mogelijk plan te maken wat in je dagelijks leven past. Mijn doel bij Westland Gezond is bereikt dankzij Yvon en ik hoop dat veel mensen hetzelfde mogen bereiken met de hulp van Yvon!

 Angela van Daalen (1993)