westlandgezond Archieven - Westland-Gezond

Recept: courgette bootjes

Een maaltijd is vaak aantrekkelijker om te eten wanneer het er leuk uitziet. Deze courgette bootjes geven de maaltijd net een wat andere twist! Probeer jij ze uit?   Voor 2 porties   Ingrediënten  200-250 gram mager rundergehakt* 2 middelgrote courgettes 1 middelgrote rode ui 100 gram champignons 2 tenen knoflook 1 rode paprika 100

sep 01, 2021 / by Yvon / Geen reacties

Blog suppletie

In de vorige blog heb ik jullie meer verteld over vitaminen en mineralen. Hierin leg ik jullie uit wat vitaminen en mineralen en spoorelementen precies zijn en in welke producten deze terug te vinden zijn. Het tweede deel van de blog gaat over suppletie. De keuze aan supplementen is vaak reuze in winkels. Er zijn

aug 27, 2021 / by Yvon / Geen reacties

Gepofte zoete aardappel van de BBQ

Wanneer het zomer is en het zonnetje schijnt is barbecueën altijd wel een leuk idee om te doen! Probeer eens iets anders dan vlees of vis. Zoete aardappel is namelijk ook erg lekker op de barbecue! Probeer jij hem uit?   Aantal personen: 4   Ingrediënten 4 zoete aardappelen 1 el milde olijfolie 4 el zongedroogde

jul 09, 2021 / by Yvon / Geen reacties