okt 05, 2021 / by Yvon / Geen reacties

Na een hartstilstand bij het hardlopen in mei 2020 ben ik bewuster geworden van mijn lichaam. Ik had een verstopte voorste kransslagader en dat kwam mede door erfelijk verhoogd cholesterol en enige overgewicht. Een diëtist vond ik daarvoor maar onzin en stak gewoon m’n kop in het zand. Echter na vorig jaar besefte ik dat ik aan het overgewicht wél wat kon doen. Een goede vriend adviseerde me eens naar Westland-Gezond te gaan voor een adviesgesprek. Daar leerde ik Kelsey kennen, die mij na een prettig gesprek kon overtuigen om deel te nemen aan een 6 maanden programma Traject Resultaat. Samen zijn we op zoek gegaan naar de juiste handvaten voor betere voeding en beweging. Het was een fijne periode, waarin ik volop door Kelsey werd gemotiveerd met haalbare en realistische doelstellingen. We kwamen erachter door mijn voeding op bepaalde punten aan te passen er zichtbaar resultaat mogelijk was. Vooral de bewustwording van de juiste eetmomenten en vezelrijke tussendoortjes te nemen veranderden mijn leefstijl. Ik was zelf soms nog sceptisch of ik dan wel m’n doel ging halen als ik een afspraak had, maar vaak bleek ik deze dan ruim te hebben gehaald. Door het traject ben ik in deze periode 7 kg afgevallen. Ik voel me nu véél fitter, heb meer energie en zit beter in m’n vel. Ik ben uiteindelijk blij dat die goede vriend mij Westland-Gezond heeft aanbevolen, want zonder Kelsey had ik dit niet zelf gered. Ik kan iedereen een dergelijk traject van harte aanbevelen! Zet jezelf over je twijfel heen, want het is enorm belangrijk voor je.

Pim (1976)