Ik ben bij Yvon terechtgekomen omdat ik elk jaar één of twee kilo zwaarder werd. Het lukte me niet om zelf een ritme te vinden in mijn voedingspatroon waardoor periodes van heel weinig eten zich wisselden met periodes van te veel eten. Ik wilde dat steeds toenemende gewicht een halt toe roepen en het liefst ook 10 kilo afvallen.
Yvon heeft me geholpen een goede basis te creëren die ik gemakkelijk vol kan houden. Daarnaast heb ik ook wat praktische tips gekregen die ik heel makkelijk kan inpassen in het dagelijks leven. Yvon kijkt goed naar jou als persoon en helpt je om je voedings- en beweeggewoontes aan te passen naar een patroon dat bij je past. Hierdoor voelt het niet als een dieet, maar als een manier van leven die lang is vol te houden.
Die 10 kilo ben ik nog niet kwijt, maar ik heb wel weer controle over mijn eetgedrag en ik ben niet zwaarder geworden, ook niet nu ik al even “klaar” ben bij Yvon. Het belangrijkst is dan ook dat ik weer met vertrouwen naar de toekomst kan kijken.
M.H. (1983)
23
mei
mei